FAQ

Beim Probetraining nehme ich mir Zeit, deine Ziele, Wünsche und Ausgangssituation kennenzulernen. Anschließend lernst du durch praktische Übungen meine Trainingsphilosophie kennen und erfährst, wie ein individuell auf dich abgestimmtes Personal Training aussieht.

Gemeinsam entwickeln wir erste Ansätze für deinen Weg zum Ziel und besprechen, wie ich dich dabei langfristig begleiten und unterstützen kann.

Das Training findet je nach Wunsch und Zielsetzung flexibel statt: entweder in meinem Studio in der Rodbachstraße 37, 74397 Pfaffenhofen, online oder bei dir zu Hause.

Ein Training vor Ort ist möglich, sofern die Entfernung sinnvoll umsetzbar ist und die räumlichen Voraussetzungen passen.

Sporttherapie eignet sich für alle, die durch Verletzungen, Operationen oder körperliche Beschwerden in ihrer Bewegung eingeschränkt sind oder Schmerzen haben.

Ziel ist es, den Körper gezielt zu stärken, die Belastbarkeit zu verbessern und die Rückkehr in den Alltag oder Sport zu unterstützen.

Wichtig: Ich bin kein Physiotherapeut, sondern arbeite im Bereich Training und Bewegung, um dich ergänzend und unterstützend beim Aufbau deiner körperlichen Leistungsfähigkeit zu begleiten.

Nein, du brauchst keine sportliche Vorerfahrung. Wir starten genau auf deinem aktuellen Niveau und bauen das Training Schritt für Schritt gemeinsam auf.

Ich begleite dich dabei, sicher und individuell in den Sport einzusteigen.

Die Kosten für das Training lassen sich nicht pauschal festlegen, da Umfang, Ziele und Betreuungsbedarf individuell sehr unterschiedlich sind. Gemeinsam finden wir ein Trainingskonzept, das zu deinen Zielen passt und gleichzeitig sinnvoll und finanziell gut planbar ist.

In der Regel entsteht daraus eine längerfristige Zusammenarbeit oder ein passendes Trainingspaket, da nachhaltige Ergebnisse vor allem durch Kontinuität entstehen.

Zur Orientierung: Mein Stundensatz für Personal Training liegt bei 85 €.

Eine Trainingseinheit kann je nach Bedarf 30, 60 oder 90 Minuten dauern.

Die passende Dauer richtet sich ganz individuell nach deinen Zielen, deinem Leistungsstand und dem gewünschten Trainingsumfang. So stellen wir sicher, dass das Training optimal auf dich abgestimmt ist.

Meine Sporttherapie ist eine private Leistung und kann nicht über die gesetzliche oder private Krankenkasse abgerechnet werden.

Der Vorteil für dich: Unsere Zusammenarbeit richtet sich ausschließlich nach deinen individuellen Bedürfnissen – ohne Vorgaben durch Kostenträger oder feste Behandlungszeiten.

So können wir uns die Zeit nehmen, die für eine nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden und deiner Bewegungsqualität notwendig ist.